Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 589 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,6г жиров, 24,2г углеводов и 43,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 170г | 90 ккал | 2г | 4г | 12г |
| Куриное филе | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Шампиньоны | 30г | 40 ккал | 3г | 2,7г | 1г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
| Майонез | 15г | 600 ккал | 1,3г | 65,3г | 3,3г |
| Салат из капусты и огурцов | 80г | 80 ккал | 1г | 6,5г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 589 ккал | 29% |
| Белки | 43,8г | 88% |
| Жиры | 34,6г | 53% |
| Углеводы | 24,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 589 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 138,6 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет низкую калорийность — 138,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 43,8г белка при общем весе порции 425г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной суп | 330г | 226.5 | 18,7г | -362 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 405г | 499.0 | 55г | -90 kcal, больше белка |
| Сливочный куриный суп | 330г | 308.0 | 23,3г | -281 kcal, меньше белка |
| Курица со сливками | 315г | 307.0 | 29,6г | -282 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 200г | 243.0 | 28г | -346 kcal, меньше белка |