Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 499 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 34,3г углеводов и 55г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 220г | 90,9 ккал | 2г | 3г | 15г |
| Куриное филе запеченное | 150г | 160 ккал | 31г | 3,3г | 0г |
| Помидор | 20г | 20 ккал | 1г | 0,5г | 4г |
| Сыр полутвердый | 15г | 366,7 ккал | 26г | 30г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 499 ккал | 25% |
| Белки | 55г | 110% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 34,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 499 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 123,2 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 123,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 55г белка при общем весе порции 405г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 110% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 200г | 243.0 | 28г | -256 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 270г | 352.0 | 28г | -147 kcal, меньше белка |
| Рыба с пюре | 250г | 339.0 | 19г | -160 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 420г | 405.0 | 41г | -94 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски с пюре | 390г | 653.0 | 43,6г | +154 kcal, меньше белка |