Сколько калорий в Куриная котлета?
Куриная котлета содержит 316 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 8г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная котлета
Пищевая ценность Куриная котлета на 100 грамм
Что входит в состав Куриная котлета
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета | 25г | 200 ккал | 18г | 10г | 10г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриная котлета
Как Куриная котлета вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 316 ккал | 16% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная котлета
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная котлета
Сколько калорий в Куриная котлета?
Полная порция Куриная котлета содержит примерно 316 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 316 ккал.
Подходит ли Куриная котлета для похудения?
Куриная котлета имеет высокую калорийность — 316 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Куриная котлета?
Порция Куриная котлета содержит около 16г белка при общем весе порции 100г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная котлета?
Проще всего отслеживать Куриная котлета с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная котлета сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета | 105г | 255.0 | 15г | -61 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 95г | 189.0 | 17,1г | -127 kcal, больше белка |
| Куриная рубленная котлета | 68г | 134.0 | 11,7г | -182 kcal, меньше белка |
| Рубленая котлета | 85г | 189.0 | 16г | -127 kcal, столько же белка |
| Куриная котлета | 105г | 225.0 | 18,5г | -91 kcal, больше белка |