Сколько калорий в Мягкий творог с ягодами?
Мягкий творог с ягодами содержит 156,4 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 6,1г углеводов и 13,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мягкий творог с ягодами
Пищевая ценность Мягкий творог с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Мягкий творог с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог мягкий «Нежный» 5% | 170г | 92 ккал | 8,1г | 5г | 3,6г |
Откуда берутся калории в Мягкий творог с ягодами
Как Мягкий творог с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156,4 ккал | 8% |
| Белки | 13,8г | 28% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 6,1г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мягкий творог с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мягкий творог с ягодами
Сколько калорий в Мягкий творог с ягодами?
Полная порция Мягкий творог с ягодами содержит примерно 156,4 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 92 ккал.
Подходит ли Мягкий творог с ягодами для похудения?
Мягкий творог с ягодами имеет низкую калорийность — 92 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мягкий творог с ягодами?
Порция Мягкий творог с ягодами содержит около 13,8г белка при общем весе порции 170г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мягкий творог с ягодами?
Проще всего отслеживать Мягкий творог с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мягкий творог с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог мягкий 5% | 170г | 156.0 | 13,8г | +0 kcal, столько же белка |
| Мягкий творог 5% | 200г | 170.8 | 17г | +14 kcal, больше белка |
| Мягкий творог обезжиренный | 125г | 56.0 | 9г | -100 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог | 250г | 181.0 | 27,5г | +24 kcal, больше белка |
| Мягкий творог | 120г | 99.0 | 8,4г | -57 kcal, меньше белка |