Сколько калорий в Блины на воде?
Блины на воде содержит 407,8 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,1г жиров, 43,9г углеводов и 10,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины на воде
Пищевая ценность Блины на воде на 100 грамм
Что входит в состав Блины на воде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 105г | 154 ккал | 4г | 1,1г | 32г |
| Яйцо куриное (1 шт) | 50г | 143 ккал | 12,7г | 9,9г | 0,7г |
| Масло подсолнечное | 15г | 898,7 ккал | 0г | 99,3г | 0г |
| Сахар | 10г | 398 ккал | 0г | 0г | 99г |
| Вода | 150г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины на воде
Как Блины на воде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 407,8 ккал | 20% |
| Белки | 10,6г | 21% |
| Жиры | 21,1г | 32% |
| Углеводы | 43,9г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины на воде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины на воде
Сколько калорий в Блины на воде?
Полная порция Блины на воде содержит примерно 407,8 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 123,6 ккал.
Подходит ли Блины на воде для похудения?
Блины на воде имеет низкую калорийность — 123,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины на воде?
Порция Блины на воде содержит около 10,6г белка при общем весе порции 330г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины на воде?
Проще всего отслеживать Блины на воде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины на воде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин на воде | 123г | 141.3 | 4,5г | -266 kcal, меньше белка |
| Блин на воде | 67г | 135.5 | 3,1г | -272 kcal, меньше белка |
| Блин на воде | 115г | 136.7 | 3,9г | -271 kcal, меньше белка |
| Сырники домашние | 195г | 409.0 | 25,8г | +1 kcal, больше белка |
| Сырники | 65г | 130.0 | 9г | -277 kcal, меньше белка |