Сколько калорий в Шоколадное мороженое?
Шоколадное мороженое содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 26,6г углеводов и 3,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадное мороженое
Пищевая ценность Шоколадное мороженое на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадное мороженое
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадное мороженое | 78г | 210,3 ккал | 3,5г | 12,1г | 22,1г |
| Вафельный рожок | 12г | 383,3 ккал | 8,3г | 4,2г | 78,3г |
Откуда берутся калории в Шоколадное мороженое
Как Шоколадное мороженое вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 3,7г | 7% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 26,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадное мороженое
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадное мороженое
Сколько калорий в Шоколадное мороженое?
Полная порция Шоколадное мороженое содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 233,3 ккал.
Подходит ли Шоколадное мороженое для похудения?
Шоколадное мороженое имеет умеренную калорийность — 233,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шоколадное мороженое?
Порция Шоколадное мороженое содержит около 3,7г белка при общем весе порции 90г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадное мороженое?
Проще всего отслеживать Шоколадное мороженое с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадное мороженое сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадное мороженое | 118г | 290.0 | 5г | +80 kcal, больше белка |
| Шоколадное мороженое в рожке | 68г | 199.0 | 3г | -11 kcal, меньше белка |
| Шоколадное мороженое | 70г | 169.0 | 2,8г | -41 kcal, меньше белка |
| Шоколадное мороженое в рожке | 90г | 222.0 | 3,8г | +12 kcal, больше белка |
| Шоколадное мороженое | 45г | 134.0 | 1,8г | -76 kcal, меньше белка |