Сколько калорий в Теплый мясной салат?
Теплый мясной салат содержит 307 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,3г жиров, 5,7г углеводов и 29,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Теплый мясной салат
Пищевая ценность Теплый мясной салат на 100 грамм
Что входит в состав Теплый мясной салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе обжаренное | 100г | 140 ккал | 28г | 3г | 0г |
| Болгарский перец обжаренный | 50г | 30 ккал | 1,2г | 0,2г | 5г |
| Лук репчатый обжаренный | 40г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
| Масло растительное для жарки | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Листья салата свежие | 30г | 16,7 ккал | 1,3г | 0,3г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Теплый мясной салат
Как Теплый мясной салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 307 ккал | 15% |
| Белки | 29,4г | 59% |
| Жиры | 18,3г | 28% |
| Углеводы | 5,7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Теплый мясной салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Теплый мясной салат
Сколько калорий в Теплый мясной салат?
Полная порция Теплый мясной салат содержит примерно 307 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 130,6 ккал.
Подходит ли Теплый мясной салат для похудения?
Теплый мясной салат имеет низкую калорийность — 130,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Теплый мясной салат?
Порция Теплый мясной салат содержит около 29,4г белка при общем весе порции 235г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Теплый мясной салат?
Проще всего отслеживать Теплый мясной салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Теплый мясной салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с курицей | 507г | 597.0 | 36г | +290 kcal, больше белка |
| Омлет с овощами | 220г | 247.0 | 14,9г | -60 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 350г | 329.0 | 25,9г | +22 kcal, меньше белка |
| Спагетти со стейком | 320г | 502.0 | 33,2г | +195 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 200г | 340.0 | 22,9г | +33 kcal, меньше белка |