Сколько калорий в Пельмень и гречка?
Пельмень и гречка содержит 188 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 3г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмень и гречка
Пищевая ценность Пельмень и гречка на 100 грамм
Что входит в состав Пельмень и гречка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмень с мясом | 15г | 253,3 ккал | 8,7г | 12г | 28г |
Откуда берутся калории в Пельмень и гречка
Как Пельмень и гречка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 188 ккал | 9% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмень и гречка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмень и гречка
Сколько калорий в Пельмень и гречка?
Полная порция Пельмень и гречка содержит примерно 188 ккал. Общий вес порции составляет около 18г. На 100 грамм это составляет 1 044,4 ккал.
Подходит ли Пельмень и гречка для похудения?
Пельмень и гречка имеет высокую калорийность — 1 044,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пельмень и гречка?
Порция Пельмень и гречка содержит около 1г белка при общем весе порции 18г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмень и гречка?
Проще всего отслеживать Пельмень и гречка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмень и гречка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмень | 15г | 38.0 | 1,5г | -150 kcal, больше белка |
| Один пельмень | 12г | 29.0 | 1,4г | -159 kcal, больше белка |
| Пельмени с мясом | 150г | 210.0 | 12г | +22 kcal, больше белка |
| Пельмени с майонезом | 250г | 350.0 | 20г | +162 kcal, больше белка |
| Пельмени с мясом | 300г | 450.0 | 18г | +262 kcal, больше белка |