Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 727 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,3г жиров, 62г углеводов и 53,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро (запеченное) | 110г | 183,6 ккал | 21г | 11г | 0г |
| Куриная голень (запеченная) | 90г | 185,6 ккал | 22,7г | 10,6г | 0г |
| Макароны отварные | 200г | 157 ккал | 5,1г | 0,9г | 31г |
| Оливковое масло | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Специи и соль | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 727 ккал | 36% |
| Белки | 53,7г | 107% |
| Жиры | 28,3г | 44% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 727 ккал. Общий вес порции составляет около 408г. На 100 грамм это составляет 178,2 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 178,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 53,7г белка при общем весе порции 408г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 107% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная куриная голень | 167г | 397.0 | 38,4г | -330 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные ножки | 118г | 278.0 | 23г | -449 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные голени | 235г | 507.4 | 40,1г | -219 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица | 415г | 754.9 | 89,8г | +27 kcal, больше белка |
| Запеченная куриная ножка | 157г | 317.9 | 31,2г | -409 kcal, меньше белка |