Сколько калорий в Белки с горошком и филе?
Белки с горошком и филе содержит 599 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,2г жиров, 55,9г углеводов и 77,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Белки с горошком и филе
Пищевая ценность Белки с горошком и филе на 100 грамм
Что входит в состав Белки с горошком и филе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белок яичный (3 шт) | 105г | 52,4 ккал | 11,1г | 0,2г | 0,7г |
| Горошек зеленый консервированный | 400г | 81 ккал | 5г | 0,4г | 13,8г |
| Филе куриное отварное | 200г | 110 ккал | 23,1г | 1,2г | 0г |
Откуда берутся калории в Белки с горошком и филе
Как Белки с горошком и филе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 599 ккал | 30% |
| Белки | 77,9г | 156% |
| Жиры | 4,2г | 6% |
| Углеводы | 55,9г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Белки с горошком и филе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Белки с горошком и филе
Сколько калорий в Белки с горошком и филе?
Полная порция Белки с горошком и филе содержит примерно 599 ккал. Общий вес порции составляет около 705г. На 100 грамм это составляет 85 ккал.
Подходит ли Белки с горошком и филе для похудения?
Белки с горошком и филе имеет низкую калорийность — 85 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Белки с горошком и филе?
Порция Белки с горошком и филе содержит около 77,9г белка при общем весе порции 705г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 156% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Белки с горошком и филе?
Проще всего отслеживать Белки с горошком и филе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Белки с горошком и филе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с бутербродом | 366г | 369.0 | 26,2г | -230 kcal, меньше белка |
| Яичный завтрак с хлебцем | 260г | 218.0 | 20,2г | -381 kcal, меньше белка |
| Жареные яйца | 117г | 105.8 | 13,7г | -493 kcal, меньше белка |
| Скрембл без масла | 166г | 172.0 | 20г | -427 kcal, меньше белка |
| Яйца и яичный белок | 133г | 174.2 | 16,3г | -424 kcal, меньше белка |