Сколько калорий в Бутерброд с паштетом?
Бутерброд с паштетом содержит 152 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 20,5г углеводов и 7,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с паштетом
Пищевая ценность Бутерброд с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (багет) | 35г | 262,9 ккал | 8г | 3,4г | 50г |
| Паштет из лосося или икра мойвы | 20г | 225 ккал | 17,5г | 16г | 2,5г |
| Салат из капусты | 50г | 30 ккал | 1,6г | 0,2г | 5г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с паштетом
Как Бутерброд с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 152 ккал | 8% |
| Белки | 7,1г | 14% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 20,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с паштетом
Сколько калорий в Бутерброд с паштетом?
Полная порция Бутерброд с паштетом содержит примерно 152 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 144,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с паштетом для похудения?
Бутерброд с паштетом имеет низкую калорийность — 144,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд с паштетом?
Порция Бутерброд с паштетом содержит около 7,1г белка при общем весе порции 105г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с паштетом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с паштетом | 50г | 167.0 | 3,6г | +15 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с паштетом | 445г | 345.0 | 23,5г | +193 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 75г | 210.0 | 7,8г | +58 kcal, больше белка |
| Хлеб и овощи | 200г | 533.0 | 16г | +381 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 70г | 190.0 | 6,8г | +38 kcal, меньше белка |