Сколько калорий в Баурсак?
Баурсак содержит 122 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 16г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Баурсак
Пищевая ценность Баурсак на 100 грамм
Что входит в состав Баурсак
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Баурсак | 50г | 350 ккал | 7г | 15г | 47г |
Откуда берутся калории в Баурсак
Как Баурсак вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 122 ккал | 6% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Баурсак
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Баурсак
Сколько калорий в Баурсак?
Полная порция Баурсак содержит примерно 122 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 348,6 ккал.
Подходит ли Баурсак для похудения?
Баурсак имеет высокую калорийность — 348,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Баурсак?
Порция Баурсак содержит около 2г белка при общем весе порции 35г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Баурсак?
Проще всего отслеживать Баурсак с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.