Сколько калорий в Бутерброды с курицей?
Бутерброды с курицей содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,3г жиров, 49,3г углеводов и 32,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с курицей
Пищевая ценность Бутерброды с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый тостовый хлеб (2 ломтика) | 60г | 260 ккал | 8,5г | 3,5г | 50г |
| Творожный сыр | 25г | 224 ккал | 6г | 18г | 4г |
| Куриное карпаччо | 70г | 188,6 ккал | 31,4г | 5,7г | 1,4г |
| Свежий огурец | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Глазированный сырок | 45г | 411,1 ккал | 8г | 28г | 33,3г |
| Черный чай без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с курицей
Как Бутерброды с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 32,7г | 65% |
| Жиры | 23,3г | 36% |
| Углеводы | 49,3г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с курицей
Сколько калорий в Бутерброды с курицей?
Полная порция Бутерброды с курицей содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 105,9 ккал.
Подходит ли Бутерброды с курицей для похудения?
Бутерброды с курицей имеет низкую калорийность — 105,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с курицей?
Порция Бутерброды с курицей содержит около 32,7г белка при общем весе порции 510г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с курицей?
Проще всего отслеживать Бутерброды с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и сырок | 495г | 475.0 | 23г | -65 kcal, меньше белка |
| Скрамбл и тосты с рыбой | 485г | 410.0 | 25,7г | -130 kcal, меньше белка |
| Тосты с лососем и сырок | 430г | 462.0 | 18,5г | -78 kcal, меньше белка |
| Тосты и пюре | 440г | 484.0 | 18,7г | -56 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с балыком | 410г | 370.0 | 25,4г | -170 kcal, меньше белка |