Сколько калорий в Пюре с люля-кебабом?
Пюре с люля-кебабом содержит 356 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,7г жиров, 33,2г углеводов и 17,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с люля-кебабом
Пищевая ценность Пюре с люля-кебабом на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с люля-кебабом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Колбаска запечённая из индейки | 60г | 198,3 ккал | 21,7г | 11,7г | 1,7г |
| Свежий огурец | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
| Масло сливочное (в пюре) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с люля-кебабом
Как Пюре с люля-кебабом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 356 ккал | 18% |
| Белки | 17,6г | 35% |
| Жиры | 17,7г | 27% |
| Углеводы | 33,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с люля-кебабом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с люля-кебабом
Сколько калорий в Пюре с люля-кебабом?
Полная порция Пюре с люля-кебабом содержит примерно 356 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 103,2 ккал.
Подходит ли Пюре с люля-кебабом для похудения?
Пюре с люля-кебабом имеет низкую калорийность — 103,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с люля-кебабом?
Порция Пюре с люля-кебабом содержит около 17,6г белка при общем весе порции 345г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с люля-кебабом?
Проще всего отслеживать Пюре с люля-кебабом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с люля-кебабом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с колбаской | 290г | 265.0 | 13,6г | -91 kcal, меньше белка |
| Пюре с сосиской | 330г | 292.0 | 11,4г | -64 kcal, меньше белка |
| Пюре с индейкой и огурцами | 405г | 420.6 | 33,6г | +64 kcal, больше белка |
| Пюре с сосисками | 260г | 313.0 | 12,5г | -43 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре и овощами | 430г | 428.0 | 29,5г | +72 kcal, больше белка |