Сколько калорий в Мясо с пюре?
Мясо с пюре содержит 428 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,1г жиров, 32,5г углеводов и 28,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с пюре
Пищевая ценность Мясо с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (со сливочным маслом и молоком) | 200г | 88 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Обжаренная говядина или свинина | 120г | 200 ккал | 20г | 13,3г | 0г |
| Свежий огурец | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,1г |
Откуда берутся калории в Мясо с пюре
Как Мясо с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 428 ккал | 21% |
| Белки | 28,6г | 57% |
| Жиры | 21,1г | 32% |
| Углеводы | 32,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с пюре
Сколько калорий в Мясо с пюре?
Полная порция Мясо с пюре содержит примерно 428 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 107 ккал.
Подходит ли Мясо с пюре для похудения?
Мясо с пюре имеет низкую калорийность — 107 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо с пюре?
Порция Мясо с пюре содержит около 28,6г белка при общем весе порции 400г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с пюре?
Проще всего отслеживать Мясо с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с колбаской | 290г | 265.0 | 13,6г | -163 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 350г | 394.0 | 20,2г | -34 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре и овощами | 430г | 428.0 | 29,5г | +0 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 444г | 516.0 | 39г | +88 kcal, больше белка |
| Пюре с огурцом | 175г | 158.0 | 8г | -270 kcal, меньше белка |