Сколько калорий в Рис с колбаской и салатами?
Рис с колбаской и салатами содержит 427 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 50г углеводов и 15,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с колбаской и салатами
Пищевая ценность Рис с колбаской и салатами на 100 грамм
Что входит в состав Рис с колбаской и салатами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной рис | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Обжаренная колбаска (купата) | 60г | 266,7 ккал | 16,7г | 21,7г | 1,7г |
| Морковь по-корейски | 50г | 120 ккал | 2г | 8г | 10г |
| Квашеная капуста | 40г | 30 ккал | 1,3г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Рис с колбаской и салатами
Как Рис с колбаской и салатами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 427 ккал | 21% |
| Белки | 15,5г | 31% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с колбаской и салатами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с колбаской и салатами
Сколько калорий в Рис с колбаской и салатами?
Полная порция Рис с колбаской и салатами содержит примерно 427 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 142,3 ккал.
Подходит ли Рис с колбаской и салатами для похудения?
Рис с колбаской и салатами имеет низкую калорийность — 142,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с колбаской и салатами?
Порция Рис с колбаской и салатами содержит около 15,5г белка при общем весе порции 300г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с колбаской и салатами?
Проще всего отслеживать Рис с колбаской и салатами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с колбаской и салатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат из капусты и моркови | 200г | 135.0 | 2,7г | -292 kcal, меньше белка |
| Овощной боул с рисом | 400г | 402.0 | 12,3г | -25 kcal, меньше белка |
| Булгур с треской и овощами | 500г | 379.0 | 26,8г | -48 kcal, больше белка |
| Квашеная капуста | 100г | 18.0 | 1г | -409 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и салатами | 710г | 712.0 | 35г | +285 kcal, больше белка |