Сколько калорий в Яйца с морковью?
Яйца с морковью содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 14,6г углеводов и 14,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца с морковью
Пищевая ценность Яйца с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Яйца с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца вареные (2 шт) | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Морковь по-корейски | 150г | 110 ккал | 1,2г | 8г | 9г |
Откуда берутся калории в Яйца с морковью
Как Яйца с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 14,8г | 30% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 14,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца с морковью
Сколько калорий в Яйца с морковью?
Полная порция Яйца с морковью содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 128 ккал.
Подходит ли Яйца с морковью для похудения?
Яйца с морковью имеет низкую калорийность — 128 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца с морковью?
Порция Яйца с морковью содержит около 14,8г белка при общем весе порции 250г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца с морковью?
Проще всего отслеживать Яйца с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капуста с яйцом | 290г | 182.5 | 10,4г | -137 kcal, меньше белка |
| Яичница с фаршем и сыром | 260г | 578.0 | 41,6г | +258 kcal, больше белка |
| Котлеты с морковью | 134г | 202.0 | 15,5г | -118 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 265г | 327.0 | 20,8г | +7 kcal, больше белка |
| Борщ и морковь | 100г | 113.0 | 1,2г | -207 kcal, меньше белка |