Сколько калорий в Рисовый йогурт?
Рисовый йогурт содержит 187,5 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 35г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рисовый йогурт
Пищевая ценность Рисовый йогурт на 100 грамм
Что входит в состав Рисовый йогурт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовый йогурт | 250г | 75 ккал | 1,2г | 1,6г | 14г |
Откуда берутся калории в Рисовый йогурт
Как Рисовый йогурт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 187,5 ккал | 9% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рисовый йогурт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рисовый йогурт
Сколько калорий в Рисовый йогурт?
Полная порция Рисовый йогурт содержит примерно 187,5 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 75 ккал.
Подходит ли Рисовый йогурт для похудения?
Рисовый йогурт имеет низкую калорийность — 75 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рисовый йогурт?
Порция Рисовый йогурт содержит около 3г белка при общем весе порции 250г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рисовый йогурт?
Проще всего отслеживать Рисовый йогурт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рисовый йогурт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| персиковый йогурт | 500г | 300.0 | 15г | +112 kcal, больше белка |
| Рисовый хлебец | 10г | 38.0 | 0,8г | -149 kcal, меньше белка |
| Рисовые хлебцы | 20г | 62.0 | 1,4г | -125 kcal, меньше белка |
| Рисовые хлебцы | 20г | 66.0 | 1г | -121 kcal, меньше белка |
| Кукурузно-рисовые хлебцы | 20г | 72.0 | 1,6г | -115 kcal, меньше белка |