Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 287 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,2г жиров, 36,8г углеводов и 24,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное филе со специями | 60г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Макароны (рожки) отварные | 120г | 156,7 ккал | 5г | 0,9г | 30,7г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 287 ккал | 14% |
| Белки | 24,6г | 49% |
| Жиры | 3,2г | 5% |
| Углеводы | 36,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 287 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 159,4 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет умеренную калорийность — 159,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 24,6г белка при общем весе порции 180г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с тунцом | 220г | 310.0 | 26г | +23 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 270г | 500.0 | 38г | +213 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей и овощами | 360г | 373.0 | 35,5г | +86 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 200г | 320.0 | 30,9г | +33 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 500.0 | 41г | +213 kcal, больше белка |