Сколько калорий в Курица с яйцом и грибами?
Курица с яйцом и грибами содержит 513 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,8г жиров, 2,1г углеводов и 66,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с яйцом и грибами
Пищевая ценность Курица с яйцом и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с яйцом и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 150г | 165,3 ккал | 33,5г | 3,5г | 0г |
| Яйцо куриное вареное (2 шт) | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Грибы жареные (шампиньоны) | 70г | 92,9 ккал | 4,3г | 7,9г | 1,4г |
| Масло растительное (для грибов) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с яйцом и грибами
Как Курица с яйцом и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 513 ккал | 26% |
| Белки | 66,2г | 132% |
| Жиры | 26,8г | 41% |
| Углеводы | 2,1г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с яйцом и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с яйцом и грибами
Сколько калорий в Курица с яйцом и грибами?
Полная порция Курица с яйцом и грибами содержит примерно 513 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 157,8 ккал.
Подходит ли Курица с яйцом и грибами для похудения?
Курица с яйцом и грибами имеет умеренную калорийность — 157,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с яйцом и грибами?
Порция Курица с яйцом и грибами содержит около 66,2г белка при общем весе порции 325г. Это 20,4г белка на 100г, что покрывает примерно 132% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с яйцом и грибами?
Проще всего отслеживать Курица с яйцом и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с яйцом и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с яйцом и грибами | 295г | 392.0 | 46,5г | -121 kcal, меньше белка |
| Омлет на тортилье | 248г | 356.0 | 17,9г | -157 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с креветками | 388г | 334.0 | 29,7г | -179 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 195г | 215.0 | 10,2г | -298 kcal, меньше белка |
| Мясо по-купечески с салатом | 340г | 522.0 | 44,4г | +9 kcal, меньше белка |