Сколько калорий в Бигус?
Бигус содержит 468 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 23г углеводов и 18,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бигус
Пищевая ценность Бигус на 100 грамм
Что входит в состав Бигус
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 250г | 45,2 ккал | 1,5г | 2г | 6г |
| Колбаски копченые | 100г | 280 ккал | 14г | 25г | 1г |
| Соус томатный с луком и морковью | 50г | 150 ккал | 2г | 10г | 14г |
Откуда берутся калории в Бигус
Как Бигус вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468 ккал | 23% |
| Белки | 18,8г | 38% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бигус
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бигус
Сколько калорий в Бигус?
Полная порция Бигус содержит примерно 468 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 117 ккал.
Подходит ли Бигус для похудения?
Бигус имеет низкую калорийность — 117 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бигус?
Порция Бигус содержит около 18,8г белка при общем весе порции 400г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бигус?
Проще всего отслеживать Бигус с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бигус сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бигос | 70г | 85.0 | 2г | -383 kcal, меньше белка |
| Мини-пицца | 130г | 286.0 | 12,9г | -182 kcal, меньше белка |
| Мини-пицца | 120г | 321.0 | 12,9г | -147 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 235г | 388.0 | 17,4г | -80 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 75г | 207.0 | 9г | -261 kcal, меньше белка |