Сколько калорий в Мини-пицца?
Мини-пицца содержит 286 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,7г жиров, 34,2г углеводов и 12,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мини-пицца
Пищевая ценность Мини-пицца на 100 грамм
Что входит в состав Мини-пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное | 60г | 280 ккал | 11г | 3,5г | 51г |
| Сыр моцарелла | 25г | 240 ккал | 18г | 18г | 2г |
| Колбаса варено-копченая | 20г | 220 ккал | 7г | 20г | 3г |
| Соус томатный | 15г | 80 ккал | 2г | 0,7г | 14г |
| Помидоры свежие | 10г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Мини-пицца
Как Мини-пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 286 ккал | 14% |
| Белки | 12,9г | 26% |
| Жиры | 10,7г | 16% |
| Углеводы | 34,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мини-пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мини-пицца
Сколько калорий в Мини-пицца?
Полная порция Мини-пицца содержит примерно 286 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 220 ккал.
Подходит ли Мини-пицца для похудения?
Мини-пицца имеет умеренную калорийность — 220 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мини-пицца?
Порция Мини-пицца содержит около 12,9г белка при общем весе порции 130г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мини-пицца?
Проще всего отслеживать Мини-пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мини-пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя пицца | 250г | 640.0 | 26г | +354 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 135г | 287.0 | 12,2г | +1 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца | 235г | 388.0 | 17,4г | +102 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 270г | 674.0 | 27,5г | +388 kcal, больше белка |
| Домашняя пицца | 420г | 404.0 | 21,1г | +118 kcal, больше белка |