Сколько калорий в Ребра барбекю с картофелем?
Ребра барбекю с картофелем содержит 912 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 57,2г жиров, 65,4г углеводов и 33,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ребра барбекю с картофелем
Пищевая ценность Ребра барбекю с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Ребра барбекю с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребра барбекю | 250г | 250 ккал | 12г | 18г | 10г |
| Картофельные дольки | 100г | 160 ккал | 2,5г | 6г | 24г |
| Салат Коул Слоу | 50г | 150 ккал | 2г | 12г | 8г |
| Зеленый лук | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
| Соус Барбекю (дополнительно) | 30г | 166,7 ккал | 1г | 0,7г | 40г |
Откуда берутся калории в Ребра барбекю с картофелем
Как Ребра барбекю с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 912 ккал | 46% |
| Белки | 33,9г | 68% |
| Жиры | 57,2г | 88% |
| Углеводы | 65,4г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ребра барбекю с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ребра барбекю с картофелем
Сколько калорий в Ребра барбекю с картофелем?
Полная порция Ребра барбекю с картофелем содержит примерно 912 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 209,7 ккал.
Подходит ли Ребра барбекю с картофелем для похудения?
Ребра барбекю с картофелем имеет умеренную калорийность — 209,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ребра барбекю с картофелем?
Порция Ребра барбекю с картофелем содержит около 33,9г белка при общем весе порции 435г. Это 7,8г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ребра барбекю с картофелем?
Проще всего отслеживать Ребра барбекю с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ребра барбекю с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шашлык с картофелем | 525г | 771.0 | 58,6г | -141 kcal, больше белка |
| Рыбный суп | 345г | 232.0 | 22,2г | -680 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей | 450г | 459.0 | 48г | -453 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 395г | 445.0 | 46,8г | -467 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 420г | 545.0 | 20,5г | -367 kcal, меньше белка |