Сколько калорий в Сало?
Сало содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 0г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сало
Пищевая ценность Сало на 100 грамм
Что входит в состав Сало
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сало | 50г | 500 ккал | 10г | 50г | 0г |
Откуда берутся калории в Сало
Как Сало вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сало
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сало
Сколько калорий в Сало?
Полная порция Сало содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 500 ккал.
Подходит ли Сало для похудения?
Сало имеет высокую калорийность — 500 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сало?
Порция Сало содержит около 5г белка при общем весе порции 50г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сало?
Проще всего отслеживать Сало с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сало сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек сала | 15г | 124.0 | 0г | -126 kcal, меньше белка |
| Сало | 45г | 361.0 | 1,1г | +111 kcal, меньше белка |
| Сало копченое | 60г | 486.0 | 0,9г | +236 kcal, меньше белка |
| Копченое сало | 45г | 365.4 | 0,6г | +115 kcal, меньше белка |
| Сало копченое | 100г | 815.0 | 2,5г | +565 kcal, меньше белка |