Сколько калорий в M&M's с арахисом?
M&M's с арахисом содержит 215 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 27г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции M&M's с арахисом
Пищевая ценность M&M's с арахисом на 100 грамм
Что входит в состав M&M's с арахисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| M&M's с арахисом и молочным шоколадом | 45г | 477,8 ккал | 8,9г | 26,7г | 60г |
Откуда берутся калории в M&M's с арахисом
Как M&M's с арахисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 215 ккал | 11% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от M&M's с арахисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о M&M's с арахисом
Сколько калорий в M&M's с арахисом?
Полная порция M&M's с арахисом содержит примерно 215 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 477,8 ккал.
Подходит ли M&M's с арахисом для похудения?
M&M's с арахисом имеет высокую калорийность — 477,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в M&M's с арахисом?
Порция M&M's с арахисом содержит около 4г белка при общем весе порции 45г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в M&M's с арахисом?
Проще всего отслеживать M&M's с арахисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как M&M's с арахисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| M&M's молочный | 54г | 259.0 | 3г | +44 kcal, меньше белка |
| Драже M&M's | 45г | 216.0 | 2,2г | +1 kcal, меньше белка |
| Драже M&M's | 3г | 14.7 | 0,2г | -200 kcal, меньше белка |
| M&M's | 45г | 216.0 | 1,8г | +1 kcal, меньше белка |
| M&M's с шоколадом | 45г | 216.0 | 1,8г | +1 kcal, меньше белка |