Сколько калорий в Тонкий блинчик?
Тонкий блинчик содержит 105 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,9г жиров, 14,3г углеводов и 3,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тонкий блинчик
Пищевая ценность Тонкий блинчик на 100 грамм
Что входит в состав Тонкий блинчик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик пшеничный | 55г | 190,9 ккал | 6г | 7,1г | 26г |
Откуда берутся калории в Тонкий блинчик
Как Тонкий блинчик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 105 ккал | 5% |
| Белки | 3,3г | 7% |
| Жиры | 3,9г | 6% |
| Углеводы | 14,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тонкий блинчик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тонкий блинчик
Сколько калорий в Тонкий блинчик?
Полная порция Тонкий блинчик содержит примерно 105 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 190,9 ккал.
Подходит ли Тонкий блинчик для похудения?
Тонкий блинчик имеет умеренную калорийность — 190,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тонкий блинчик?
Порция Тонкий блинчик содержит около 3,3г белка при общем весе порции 55г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тонкий блинчик?
Проще всего отслеживать Тонкий блинчик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тонкий блинчик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик | 75г | 165.0 | 4,5г | +60 kcal, больше белка |
| Блинчик | 50г | 115.0 | 3,5г | +10 kcal, больше белка |
| Блинчик | 73г | 168.0 | 4г | +63 kcal, больше белка |
| Блинчик | 60г | 112.0 | 3,6г | +7 kcal, больше белка |
| Три блинчика | 135г | 313.0 | 8,2г | +208 kcal, больше белка |