Сколько калорий в Печень с картофелем?
Печень с картофелем содержит 442 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,5г жиров, 19г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с картофелем
Пищевая ценность Печень с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Печень с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень, жаренная с луком | 180г | 166,7 ккал | 20г | 8,9г | 1,1г |
| Отварной картофель | 100г | 80 ккал | 2г | 0,5г | 17г |
| Растительное масло (для жарки) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с картофелем
Как Печень с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 442 ккал | 22% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 23,5г | 36% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с картофелем
Сколько калорий в Печень с картофелем?
Полная порция Печень с картофелем содержит примерно 442 ккал. Общий вес порции составляет около 287г. На 100 грамм это составляет 154 ккал.
Подходит ли Печень с картофелем для похудения?
Печень с картофелем имеет умеренную калорийность — 154 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печень с картофелем?
Порция Печень с картофелем содержит около 38г белка при общем весе порции 287г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с картофелем?
Проще всего отслеживать Печень с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печень с картофелем | 322г | 403.0 | 41,5г | -39 kcal, больше белка |
| Картофель с мясом | 145г | 214.0 | 21г | -228 kcal, меньше белка |
| Картофель с лисичками | 325г | 394.0 | 5,9г | -48 kcal, меньше белка |
| Тушёный картофель с печенью | 420г | 744.3 | 31,9г | +302 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 325г | 423.0 | 41г | -19 kcal, больше белка |