Сколько калорий в Печень с картофелем?
Печень с картофелем содержит 403 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,4г жиров, 26,4г углеводов и 41,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с картофелем
Пищевая ценность Печень с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Печень с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная печень жареная с луком | 150г | 172 ккал | 25,4г | 7,6г | 0,6г |
| Картофель отварной | 140г | 82,1 ккал | 2,1г | 0г | 16,4г |
| Масло оливковое (для жарки) | 2г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый пассерованный | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Печень с картофелем
Как Печень с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 403 ккал | 20% |
| Белки | 41,5г | 83% |
| Жиры | 13,4г | 21% |
| Углеводы | 26,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с картофелем
Сколько калорий в Печень с картофелем?
Полная порция Печень с картофелем содержит примерно 403 ккал. Общий вес порции составляет около 322г. На 100 грамм это составляет 125,2 ккал.
Подходит ли Печень с картофелем для похудения?
Печень с картофелем имеет низкую калорийность — 125,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с картофелем?
Порция Печень с картофелем содержит около 41,5г белка при общем весе порции 322г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 83% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с картофелем?
Проще всего отслеживать Печень с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с курицей | 360г | 433.9 | 35,7г | +30 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 325г | 414.0 | 25,3г | +11 kcal, меньше белка |
| Печень с картофелем | 287г | 442.0 | 38г | +39 kcal, меньше белка |
| Тушёный картофель с печенью | 420г | 744.3 | 31,9г | +341 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель с лисичками | 400г | 368.0 | 7г | -35 kcal, меньше белка |