Сколько калорий в Салат с крабовыми палочками?
Салат с крабовыми палочками содержит 157 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 8г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с крабовыми палочками
Пищевая ценность Салат с крабовыми палочками на 100 грамм
Что входит в состав Салат с крабовыми палочками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые палочки | 38г | 94,7 ккал | 7,9г | 2,6г | 10,5г |
| Кукуруза консервированная | 25г | 72 ккал | 4г | 4г | 12г |
| Яйцо куриное вареное | 25г | 156 ккал | 16г | 12г | 4г |
| Огурец свежий | 20г | 20 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Майонез | 10г | 620 ккал | 0г | 70г | 10г |
| Зелень (укроп, лук) | 2г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат с крабовыми палочками
Как Салат с крабовыми палочками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 157 ккал | 8% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с крабовыми палочками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с крабовыми палочками
Сколько калорий в Салат с крабовыми палочками?
Полная порция Салат с крабовыми палочками содержит примерно 157 ккал. Общий вес порции составляет около 119г. На 100 грамм это составляет 131,9 ккал.
Подходит ли Салат с крабовыми палочками для похудения?
Салат с крабовыми палочками имеет низкую калорийность — 131,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с крабовыми палочками?
Порция Салат с крабовыми палочками содержит около 7г белка при общем весе порции 119г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с крабовыми палочками?
Проще всего отслеживать Салат с крабовыми палочками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с крабовыми палочками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крабовый салат | 109г | 141.0 | 4,7г | -16 kcal, меньше белка |
| Крабовый салат | 183г | 233.0 | 11г | +76 kcal, больше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 200г | 298.0 | 10г | +141 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 337г | 560.0 | 21,8г | +403 kcal, больше белка |
| Крабовый салат | 585г | 744.0 | 31,1г | +587 kcal, больше белка |