Сколько калорий в Творог с мюсли?
Творог с мюсли содержит 227 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 21,2г углеводов и 11,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с мюсли
Пищевая ценность Творог с мюсли на 100 грамм
Что входит в состав Творог с мюсли
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 50г | 120 ккал | 16,4г | 5г | 3г |
| Мюсли с бананом и шоколадом | 30г | 450 ккал | 10г | 20г | 63,3г |
| Сметана 15% | 20г | 160 ккал | 2,5г | 15г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Творог с мюсли
Как Творог с мюсли вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 227 ккал | 11% |
| Белки | 11,7г | 23% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 21,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с мюсли
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с мюсли
Сколько калорий в Творог с мюсли?
Полная порция Творог с мюсли содержит примерно 227 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 227 ккал.
Подходит ли Творог с мюсли для похудения?
Творог с мюсли имеет умеренную калорийность — 227 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Творог с мюсли?
Порция Творог с мюсли содержит около 11,7г белка при общем весе порции 100г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с мюсли?
Проще всего отслеживать Творог с мюсли с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с мюсли сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с бананом | 340г | 339.0 | 33,9г | +112 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 350г | 397.0 | 34,1г | +170 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 315г | 424.0 | 27,2г | +197 kcal, больше белка |
| Творог с бананом и медом | 325г | 413.8 | 30,9г | +186 kcal, больше белка |
| Творог с бананом | 220г | 297.0 | 20г | +70 kcal, больше белка |