Сколько калорий в Отварной картофель с маслом?
Отварной картофель с маслом содержит 107 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 16г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Отварной картофель с маслом
Пищевая ценность Отварной картофель с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Отварной картофель с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 96г | 82,3 ккал | 2,1г | 0г | 16,7г |
| Масло сливочное 82.5% | 4г | 700 ккал | 0г | 75г | 0г |
Откуда берутся калории в Отварной картофель с маслом
Как Отварной картофель с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 107 ккал | 5% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Отварной картофель с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Отварной картофель с маслом
Сколько калорий в Отварной картофель с маслом?
Полная порция Отварной картофель с маслом содержит примерно 107 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 107 ккал.
Подходит ли Отварной картофель с маслом для похудения?
Отварной картофель с маслом имеет низкую калорийность — 107 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Отварной картофель с маслом?
Порция Отварной картофель с маслом содержит около 2г белка при общем весе порции 100г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Отварной картофель с маслом?
Проще всего отслеживать Отварной картофель с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Отварной картофель с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с маслом | 156г | 158.0 | 3г | +51 kcal, больше белка |
| Картофель с маслом | 552г | 557.9 | 11г | +450 kcal, больше белка |
| Скумбрия с картофелем | 260г | 409.0 | 23,4г | +302 kcal, больше белка |
| Тёртый картофель | 255г | 245.0 | 5,1г | +138 kcal, больше белка |
| Картофельное пюре | 116г | 137.2 | 2,3г | +30 kcal, больше белка |