Сколько калорий в Кусок пиццы пепперони?
Кусок пиццы пепперони содержит 375 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,4г жиров, 35,5г углеводов и 14,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусок пиццы пепперони
Пищевая ценность Кусок пиццы пепперони на 100 грамм
Что входит в состав Кусок пиццы пепперони
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60г | 283,3 ккал | 8,3г | 5г | 50г |
| Сыр моцарелла | 30г | 300 ккал | 20г | 23,3г | 3,3г |
| Колбаса пепперони | 20г | 400 ккал | 15г | 37,5г | 2,5г |
| Томатный соус | 15г | 66,7 ккал | 3,3г | 0,7г | 13,3г |
| Лук фри | 5г | 500 ккал | 4г | 36г | 40г |
Откуда берутся калории в Кусок пиццы пепперони
Как Кусок пиццы пепперони вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 375 ккал | 19% |
| Белки | 14,7г | 29% |
| Жиры | 19,4г | 30% |
| Углеводы | 35,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок пиццы пепперони
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусок пиццы пепперони
Сколько калорий в Кусок пиццы пепперони?
Полная порция Кусок пиццы пепперони содержит примерно 375 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 288,5 ккал.
Подходит ли Кусок пиццы пепперони для похудения?
Кусок пиццы пепперони имеет высокую калорийность — 288,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусок пиццы пепперони?
Порция Кусок пиццы пепперони содержит около 14,7г белка при общем весе порции 130г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусок пиццы пепперони?
Проще всего отслеживать Кусок пиццы пепперони с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусок пиццы пепперони сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Четыре куска пиццы | 580г | 1466.0 | 55,2г | +1091 kcal, больше белка |
| Кусок пиццы | 130г | 322.0 | 14г | -53 kcal, меньше белка |
| Пицца Пепперони | 110г | 345.0 | 15г | -30 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы пепперони | 90г | 238.0 | 9,9г | -137 kcal, меньше белка |
| Пицца Пепперони | 120г | 355.0 | 14,5г | -20 kcal, меньше белка |