Сколько калорий в Кофе и творог?
Кофе и творог содержит 241 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 10,2г углеводов и 27,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и творог
Пищевая ценность Кофе и творог на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и творог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный | 150г | 1,3 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 100г | 52 ккал | 3г | 2,5г | 4,7г |
| Творог 5% | 150г | 121,3 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Огурец | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Кофе и творог
Как Кофе и творог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 241 ккал | 12% |
| Белки | 27,4г | 55% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 10,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и творог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и творог
Сколько калорий в Кофе и творог?
Полная порция Кофе и творог содержит примерно 241 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 56 ккал.
Подходит ли Кофе и творог для похудения?
Кофе и творог имеет низкую калорийность — 56 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и творог?
Порция Кофе и творог содержит около 27,4г белка при общем весе порции 430г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и творог?
Проще всего отслеживать Кофе и творог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и творог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог и кофе | 460г | 293.0 | 31,3г | +52 kcal, больше белка |
| Кофе с творогом | 360г | 193.0 | 17,7г | -48 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 150г | 18.0 | 1,1г | -223 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 200г | 29.0 | 1,7г | -212 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 150г | 28.0 | 1,7г | -213 kcal, меньше белка |