Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 744 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48г жиров, 36г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная отбивная | 130г | 165,4 ккал | 20г | 9,2г | 0,8г |
| Майонез | 25г | 680 ккал | 0г | 64г | 4г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 23,3г | 26,7г | 3,3г |
| Помидор | 20г | 20 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Запеченный картофель | 180г | 88,9 ккал | 2,2г | 1,1г | 17,8г |
| Растительное масло | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 744 ккал | 37% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 48г | 74% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 744 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 188,4 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет умеренную калорийность — 188,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 37г белка при общем весе порции 395г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 168г | 219.0 | 3,4г | -525 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 400г | 529.0 | 35,2г | -215 kcal, меньше белка |
| Овощная солянка с курицей | 300г | 341.0 | 28,3г | -403 kcal, меньше белка |
| Картофель с сельдью | 400г | 538.0 | 29,5г | -206 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 330г | 400.0 | 7г | -344 kcal, меньше белка |