Сколько калорий в Картофель с селедкой и кофе?
Картофель с селедкой и кофе содержит 586 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,4г жиров, 39,6г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель с селедкой и кофе
Пищевая ценность Картофель с селедкой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Картофель с селедкой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 200г | 82 ккал | 2г | 0,1г | 17г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Укроп свежий | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
| Сельдь соленая | 160г | 190 ккал | 13,8г | 15г | 0г |
| Лук репчатый | 40г | 40 ккал | 1,5г | 0г | 8г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 2,5% | 50г | 52 ккал | 4г | 2г | 4г |
Откуда берутся калории в Картофель с селедкой и кофе
Как Картофель с селедкой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 586 ккал | 29% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 33,4г | 51% |
| Углеводы | 39,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель с селедкой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель с селедкой и кофе
Сколько калорий в Картофель с селедкой и кофе?
Полная порция Картофель с селедкой и кофе содержит примерно 586 ккал. Общий вес порции составляет около 665г. На 100 грамм это составляет 88,1 ккал.
Подходит ли Картофель с селедкой и кофе для похудения?
Картофель с селедкой и кофе имеет низкую калорийность — 88,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель с селедкой и кофе?
Порция Картофель с селедкой и кофе содержит около 29г белка при общем весе порции 665г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель с селедкой и кофе?
Проще всего отслеживать Картофель с селедкой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель с селедкой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рисовый суп и кофе | 550г | 271.1 | 17,1г | -314 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 305г | 296.0 | 7,2г | -290 kcal, меньше белка |
| Пюре с креветками | 322г | 320.0 | 20,2г | -266 kcal, меньше белка |
| Пюре с сердечками | 580г | 606.7 | 32,3г | +20 kcal, больше белка |
| Картофельное пюре | 192г | 206.0 | 4г | -380 kcal, меньше белка |