Сколько калорий в Булочка с сыром?
Булочка с сыром содержит 237 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,7г жиров, 33,2г углеводов и 6,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с сыром
Пищевая ценность Булочка с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка пшеничная | 60г | 280 ккал | 8г | 4г | 53,3г |
| Творожный сыр | 30г | 230 ккал | 6г | 21г | 4г |
Откуда берутся калории в Булочка с сыром
Как Булочка с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 237 ккал | 12% |
| Белки | 6,6г | 13% |
| Жиры | 8,7г | 13% |
| Углеводы | 33,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с сыром
Сколько калорий в Булочка с сыром?
Полная порция Булочка с сыром содержит примерно 237 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 263,3 ккал.
Подходит ли Булочка с сыром для похудения?
Булочка с сыром имеет высокую калорийность — 263,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с сыром?
Порция Булочка с сыром содержит около 6,6г белка при общем весе порции 90г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с сыром?
Проще всего отслеживать Булочка с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб с намазкой | 25г | 65.0 | 2,1г | -172 kcal, меньше белка |
| Булочка с ветчиной | 130г | 331.0 | 17,7г | +94 kcal, больше белка |
| Пшеничная булочка | 50г | 137.0 | 4,1г | -100 kcal, меньше белка |
| Пшеничная булочка | 30г | 80.0 | 2,4г | -157 kcal, меньше белка |
| Булка | 70г | 184.8 | 5,6г | -52 kcal, меньше белка |