Сколько калорий в Тост и чай с молоком?
Тост и чай с молоком содержит 207,7 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 22,5г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тост и чай с молоком
Пищевая ценность Тост и чай с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Тост и чай с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (тост) | 40г | 260 ккал | 8г | 3,3г | 49г |
| Сливочное масло | 10г | 717 ккал | 1г | 81г | 1г |
| Чай черный (заварка) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Тост и чай с молоком
Как Тост и чай с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 207,7 ккал | 10% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 22,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тост и чай с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тост и чай с молоком
Сколько калорий в Тост и чай с молоком?
Полная порция Тост и чай с молоком содержит примерно 207,7 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 69,2 ккал.
Подходит ли Тост и чай с молоком для похудения?
Тост и чай с молоком имеет низкую калорийность — 69,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тост и чай с молоком?
Порция Тост и чай с молоком содержит около 5г белка при общем весе порции 300г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тост и чай с молоком?
Проще всего отслеживать Тост и чай с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тост и чай с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чай с молоком и сахаром | 290г | 275.8 | 6,1г | +68 kcal, больше белка |
| Овсяная каша и бутерброд | 405г | 397.0 | 16,5г | +189 kcal, больше белка |
| Чай с молоком | 260г | 72.0 | 1,7г | -135 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 465г | 367.0 | 11,5г | +159 kcal, больше белка |
| Чай с молоком | 500г | 64.0 | 3,6г | -143 kcal, меньше белка |