Сколько калорий в Тунец с картофелем и вином?
Тунец с картофелем и вином содержит 341 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,1г жиров, 28,3г углеводов и 28,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тунец с картофелем и вином
Пищевая ценность Тунец с картофелем и вином на 100 грамм
Что входит в состав Тунец с картофелем и вином
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель тушеный | 150г | 84 ккал | 2г | 1,4г | 16,2г |
| Тунец в собственном соку | 100г | 110 ккал | 25г | 1г | 0г |
| Вино белое сухое | 150г | 68 ккал | 0,1г | 0г | 2,6г |
Откуда берутся калории в Тунец с картофелем и вином
Как Тунец с картофелем и вином вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 341 ккал | 17% |
| Белки | 28,1г | 56% |
| Жиры | 3,1г | 5% |
| Углеводы | 28,3г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тунец с картофелем и вином
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тунец с картофелем и вином
Сколько калорий в Тунец с картофелем и вином?
Полная порция Тунец с картофелем и вином содержит примерно 341 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 85,3 ккал.
Подходит ли Тунец с картофелем и вином для похудения?
Тунец с картофелем и вином имеет низкую калорийность — 85,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тунец с картофелем и вином?
Порция Тунец с картофелем и вином содержит около 28,1г белка при общем весе порции 400г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тунец с картофелем и вином?
Проще всего отслеживать Тунец с картофелем и вином с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тунец с картофелем и вином сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крылышки с картофелем | 710г | 1007.0 | 59,6г | +666 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 460г | 663.0 | 34,5г | +322 kcal, больше белка |
| Тунец с капустой | 270г | 191.0 | 30г | -150 kcal, больше белка |
| Праздничный ужин | 480г | 690.0 | 25,1г | +349 kcal, меньше белка |
| Розе и чипсы | 200г | 365.0 | 3,2г | +24 kcal, меньше белка |