Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 663 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,5г жиров, 27г углеводов и 34,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро запеченное | 130г | 234,6 ккал | 23,8г | 15,4г | 0г |
| Картофельное пюре | 150г | 92 ккал | 2г | 2,3г | 16,7г |
| Соус розовый (майонез с кетчупом) | 30г | 400 ккал | 1,7г | 40г | 6,7г |
| Белое вино (сухое) | 150г | 66,7 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 663 ккал | 33% |
| Белки | 34,5г | 69% |
| Жиры | 35,5г | 55% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 663 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 144,1 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 144,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 34,5г белка при общем весе порции 460г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясное ассорти с овощами | 575г | 517.0 | 31,7г | -146 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка | 760г | 658.0 | 7г | -5 kcal, меньше белка |
| Шаурма | 240г | 421.0 | 20,7г | -242 kcal, меньше белка |
| Рыба с пюре | 740г | 591.0 | 33,9г | -72 kcal, меньше белка |
| Запеканка с рисом | 225г | 445.0 | 29,9г | -218 kcal, меньше белка |