Сколько калорий в Ветчина из индейки?
Ветчина из индейки содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 2г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ветчина из индейки
Пищевая ценность Ветчина из индейки на 100 грамм
Что входит в состав Ветчина из индейки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ветчина из индейки ВкусВилл | 150г | 110 ккал | 17,5г | 4г | 1г |
Откуда берутся калории в Ветчина из индейки
Как Ветчина из индейки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ветчина из индейки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ветчина из индейки
Сколько калорий в Ветчина из индейки?
Полная порция Ветчина из индейки содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 330 ккал.
Подходит ли Ветчина из индейки для похудения?
Ветчина из индейки имеет высокую калорийность — 330 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ветчина из индейки?
Порция Ветчина из индейки содержит около 26г белка при общем весе порции 50г. Это 52г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ветчина из индейки?
Проще всего отслеживать Ветчина из индейки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ветчина из индейки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ветчина из индейки | 30г | 28.5 | 4,8г | -136 kcal, меньше белка |
| Заливное из индейки | 117г | 42.0 | 9г | -123 kcal, меньше белка |
| Холодец из индейки | 266г | 185.0 | 22г | +20 kcal, меньше белка |
| Ветчина на тарелке | 30г | 32.0 | 4г | -133 kcal, меньше белка |
| Ветчина | 43г | 41.0 | 7,3г | -124 kcal, меньше белка |