Сколько калорий в Мягкий творог Светаево?
Мягкий творог Светаево содержит 78 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 6г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мягкий творог Светаево
Пищевая ценность Мягкий творог Светаево на 100 грамм
Что входит в состав Мягкий творог Светаево
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог Светаево 0.5% | 125г | 56 ккал | 10,3г | 0,5г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Мягкий творог Светаево
Как Мягкий творог Светаево вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 78 ккал | 4% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мягкий творог Светаево
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мягкий творог Светаево
Сколько калорий в Мягкий творог Светаево?
Полная порция Мягкий творог Светаево содержит примерно 78 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 62,4 ккал.
Подходит ли Мягкий творог Светаево для похудения?
Мягкий творог Светаево имеет низкую калорийность — 62,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мягкий творог Светаево?
Порция Мягкий творог Светаево содержит около 12г белка при общем весе порции 125г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мягкий творог Светаево?
Проще всего отслеживать Мягкий творог Светаево с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мягкий творог Светаево сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог 0.5% | 150г | 78.0 | 12г | +0 kcal, столько же белка |
| Мягкий творог Светаево | 150г | 78.0 | 13г | +0 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 0.1% | 60г | 30.0 | 5г | -48 kcal, меньше белка |
| Мягкий творог | 125г | 62.5 | 13,5г | -15 kcal, больше белка |
| Мягкий творог 0.1% | 125г | 62.5 | 13,8г | -15 kcal, больше белка |