Сколько калорий в Овощной салат витамин?
Овощной салат витамин содержит 25 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 4,2г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощной салат витамин
Пищевая ценность Овощной салат витамин на 100 грамм
Что входит в состав Овощной салат витамин
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Листья салата айсберг | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2г |
| Томаты свежие | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Огурцы свежие | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,5г |
| Зелень (петрушка/лук) | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Овощной салат витамин
Как Овощной салат витамин вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 25 ккал | 1% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 4,2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощной салат витамин
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощной салат витамин
Сколько калорий в Овощной салат витамин?
Полная порция Овощной салат витамин содержит примерно 25 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 16,1 ккал.
Подходит ли Овощной салат витамин для похудения?
Овощной салат витамин имеет низкую калорийность — 16,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощной салат витамин?
Порция Овощной салат витамин содержит около 1,3г белка при общем весе порции 155г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощной салат витамин?
Проще всего отслеживать Овощной салат витамин с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощной салат витамин сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощной салат | 271г | 49.0 | 3г | +24 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 180г | 35.0 | 1,8г | +10 kcal, больше белка |
| Лосось с овощами | 365г | 492.0 | 37,8г | +467 kcal, больше белка |
| Салат овощной | 170г | 206.5 | 1,7г | +181 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 235г | 128.3 | 2г | +103 kcal, больше белка |