Сколько калорий в Хачапури по-аджарски?
Хачапури по-аджарски содержит 823 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,8г жиров, 71,6г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хачапури по-аджарски
Пищевая ценность Хачапури по-аджарски на 100 грамм
Что входит в состав Хачапури по-аджарски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 150г | 270 ккал | 8г | 3г | 46г |
| Сыр сулугуни | 100г | 260 ккал | 18г | 20г | 2г |
| Яйцо куриное (желток) | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Яичный желток (для смазки) | 5г | 280 ккал | 12г | 26г | 2г |
Откуда берутся калории в Хачапури по-аджарски
Как Хачапури по-аджарски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 823 ккал | 41% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 38,8г | 60% |
| Углеводы | 71,6г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури по-аджарски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хачапури по-аджарски
Сколько калорий в Хачапури по-аджарски?
Полная порция Хачапури по-аджарски содержит примерно 823 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 261,3 ккал.
Подходит ли Хачапури по-аджарски для похудения?
Хачапури по-аджарски имеет высокую калорийность — 261,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури по-аджарски?
Порция Хачапури по-аджарски содержит около 37г белка при общем весе порции 315г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хачапури по-аджарски?
Проще всего отслеживать Хачапури по-аджарски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хачапури по-аджарски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-аджарски | 200г | 581.0 | 27г | -242 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 310г | 830.0 | 38г | +7 kcal, больше белка |
| Хачапури по-мегрельски | 100г | 281.0 | 14г | -542 kcal, меньше белка |
| Сосиска в тесте | 130г | 411.0 | 12,9г | -412 kcal, меньше белка |
| Хачапури по-аджарски | 97г | 258.0 | 12г | -565 kcal, меньше белка |