Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 334 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 30г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 109г | 88,1 ккал | 1,8г | 2,8г | 14,7г |
| Куриная отбивная | 104г | 192,3 ккал | 23,1г | 8,7г | 4,8г |
| Свежие помидоры | 212г | 17,9 ккал | 0,9г | 0г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 334 ккал | 17% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 334 ккал. Общий вес порции составляет около 424г. На 100 грамм это составляет 78,8 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 78,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 28г белка при общем весе порции 424г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 375г | 367.0 | 35,1г | +33 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 420г | 405.0 | 41г | +71 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 383г | 435.0 | 30,9г | +101 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 383г | 381.0 | 28,6г | +47 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 383г | 471.0 | 33,3г | +137 kcal, больше белка |