Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 405 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 27г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе тушеное | 150г | 165,3 ккал | 24,7г | 7,3г | 0г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,7г | 14,7г |
| Помидоры свежие | 120г | 18,3 ккал | 0,8г | 0г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 405 ккал | 20% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 405 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 96,4 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 96,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 41г белка при общем весе порции 420г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 383г | 435.0 | 30,9г | +30 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 405г | 499.0 | 55г | +94 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 424г | 334.0 | 28г | -71 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 200г | 243.0 | 28г | -162 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 383г | 471.0 | 33,3г | +66 kcal, меньше белка |