Сколько калорий в Сметанник и куриный рулет?
Сметанник и куриный рулет содержит 455,5 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,1г жиров, 36,4г углеводов и 21,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сметанник и куриный рулет
Пищевая ценность Сметанник и куриный рулет на 100 грамм
Что входит в состав Сметанник и куриный рулет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметанник с малиной Вкусвилл | 100г | 275 ккал | 4,3г | 17,5г | 25,1г |
| Хлеб цельнозерновой | 25г | 246 ккал | 9,2г | 3,2г | 45,2г |
| Рулет куриный с грибами Вкусвилл | 85г | 140 ккал | 17,1г | 8г | 0г |
Откуда берутся калории в Сметанник и куриный рулет
Как Сметанник и куриный рулет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455,5 ккал | 23% |
| Белки | 21,1г | 42% |
| Жиры | 25,1г | 39% |
| Углеводы | 36,4г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сметанник и куриный рулет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сметанник и куриный рулет
Сколько калорий в Сметанник и куриный рулет?
Полная порция Сметанник и куриный рулет содержит примерно 455,5 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 216,9 ккал.
Подходит ли Сметанник и куриный рулет для похудения?
Сметанник и куриный рулет имеет умеренную калорийность — 216,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сметанник и куриный рулет?
Порция Сметанник и куриный рулет содержит около 21,1г белка при общем весе порции 210г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сметанник и куриный рулет?
Проще всего отслеживать Сметанник и куриный рулет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сметанник и куриный рулет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 430г | 640.0 | 39,3г | +184 kcal, больше белка |
| Рулет с хлебом | 80г | 145.0 | 11,5г | -310 kcal, меньше белка |
| Омлет с курицей | 320г | 524.0 | 33г | +68 kcal, больше белка |
| Бутерброд с курицей | 284г | 478.0 | 34г | +22 kcal, больше белка |
| Курица с рисом и салатом | 340г | 386.0 | 25г | -69 kcal, больше белка |