Сколько калорий в Перец в томате?
Перец в томате содержит 90 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,4г жиров, 18г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Перец в томате
Пищевая ценность Перец в томате на 100 грамм
Что входит в состав Перец в томате
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| сладкий болгарский перец (сырым эквивалентом) | 450г | 20 ккал | 0,7г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Перец в томате
Как Перец в томате вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 90 ккал | 5% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 1,4г | 2% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Перец в томате
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Перец в томате
Сколько калорий в Перец в томате?
Полная порция Перец в томате содержит примерно 90 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 20 ккал.
Подходит ли Перец в томате для похудения?
Перец в томате имеет низкую калорийность — 20 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Перец в томате?
Порция Перец в томате содержит около 3,2г белка при общем весе порции 450г. Это 0,7г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Перец в томате?
Проще всего отслеживать Перец в томате с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Перец в томате сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сладкий перец | 105г | 27.3 | 1г | -62 kcal, меньше белка |
| Сладкий перец | 160г | 49.6 | 1,6г | -40 kcal, меньше белка |
| Запеченный перец | 27г | 19.0 | 0г | -71 kcal, меньше белка |
| Омлет с курицей и овощами | 295г | 431.0 | 34,7г | +341 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 275г | 648.0 | 12,5г | +558 kcal, больше белка |