Сколько калорий в Филе куриное запеченное?
Филе куриное запеченное содержит 82 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 0г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Филе куриное запеченное
Пищевая ценность Филе куриное запеченное на 100 грамм
Что входит в состав Филе куриное запеченное
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе куриное запеченное | 40г | 205 ккал | 30г | 5г | 0г |
Откуда берутся калории в Филе куриное запеченное
Как Филе куриное запеченное вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 82 ккал | 4% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Филе куриное запеченное
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Филе куриное запеченное
Сколько калорий в Филе куриное запеченное?
Полная порция Филе куриное запеченное содержит примерно 82 ккал. Общий вес порции составляет около 40г. На 100 грамм это составляет 205 ккал.
Подходит ли Филе куриное запеченное для похудения?
Филе куриное запеченное имеет умеренную калорийность — 205 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Филе куриное запеченное?
Порция Филе куриное запеченное содержит около 12г белка при общем весе порции 40г. Это 30г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Филе куриное запеченное?
Проще всего отслеживать Филе куриное запеченное с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Филе куриное запеченное сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное филе | 80г | 132.0 | 25,1г | +50 kcal, больше белка |
| Сушеное филе | 20г | 52.4 | 11,8г | -29 kcal, меньше белка |
| Куриное филе | 100г | 110.0 | 23,1г | +28 kcal, больше белка |
| Запеченная куриная грудка | 114г | 188.0 | 35г | +106 kcal, больше белка |
| Запеченное куриное филе | 102г | 168.3 | 31,6г | +86 kcal, больше белка |