Сколько калорий в Борщ и пирог?
Борщ и пирог содержит 430 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 39,8г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ и пирог
Пищевая ценность Борщ и пирог на 100 грамм
Что входит в состав Борщ и пирог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 300г | 70 ккал | 3,5г | 4г | 5г |
| Сметана 20% | 20г | 200 ккал | 2,5г | 20г | 4г |
| Пирог с мясной начинкой | 60г | 300 ккал | 10г | 11,7г | 40г |
Откуда берутся калории в Борщ и пирог
Как Борщ и пирог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 430 ккал | 22% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 39,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ и пирог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ и пирог
Сколько калорий в Борщ и пирог?
Полная порция Борщ и пирог содержит примерно 430 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 113,2 ккал.
Подходит ли Борщ и пирог для похудения?
Борщ и пирог имеет низкую калорийность — 113,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ и пирог?
Порция Борщ и пирог содержит около 17г белка при общем весе порции 380г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ и пирог?
Проще всего отслеживать Борщ и пирог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ и пирог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с хлебом | 228г | 182.0 | 7г | -248 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 405г | 334.0 | 14,4г | -96 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 220г | 152.0 | 6,6г | -278 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 400г | 307.0 | 15,2г | -123 kcal, меньше белка |
| Борщ с салом | 430г | 447.0 | 13,5г | +17 kcal, меньше белка |