Сколько калорий в Салат с фунчозой?
Салат с фунчозой содержит 209 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 29г углеводов и 0,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с фунчозой
Пищевая ценность Салат с фунчозой на 100 грамм
Что входит в состав Салат с фунчозой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свежий огурец | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,5г |
| Морковь по-корейски | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0г | 6,7г |
| Фунчоза (отварная) | 30г | 350 ккал | 0,3г | 0г | 86,7г |
| Растительное масло | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат с фунчозой
Как Салат с фунчозой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 209 ккал | 10% |
| Белки | 0,7г | 1% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с фунчозой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с фунчозой
Сколько калорий в Салат с фунчозой?
Полная порция Салат с фунчозой содержит примерно 209 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 190 ккал.
Подходит ли Салат с фунчозой для похудения?
Салат с фунчозой имеет умеренную калорийность — 190 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Салат с фунчозой?
Порция Салат с фунчозой содержит около 0,7г белка при общем весе порции 110г. Это 0,6г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с фунчозой?
Проще всего отслеживать Салат с фунчозой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с фунчозой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковь со спаржей | 50г | 132.0 | 5г | -77 kcal, больше белка |
| Морковь со спаржей | 135г | 294.0 | 16г | +85 kcal, больше белка |
| Салат Фунчоза | 290г | 312.0 | 13,6г | +103 kcal, больше белка |
| Омлет с морковью | 265г | 445.0 | 16г | +236 kcal, больше белка |
| Курица с овощным салатом | 330г | 312.0 | 33,4г | +103 kcal, больше белка |